第一个，永远不要在意别人对你的看法。

记住这里是任何人，尤其是那些职场同事，街坊邻里，他们中很多人就是纯粹的打压你，故意的看不起你，排挤你，从而让你不快乐，其实他们是嫉妒你，恨你。

一定要记住，这些全部都是给你的精神内耗，他就是让你不快乐。他们的排挤就是为了故意打压你，压倒了你，他才过得舒服。

所以，你如果把这种人当回事，在乎了他，你就败给他了，也输掉了自己的人生。

如何控制情绪？

答案只有一个，就是不把情绪当回事。

如果你在乎别人对你的看法，在乎他人的说辞与贬低，你就会失落，固守在情绪里面出不来。

在这个世上，除了生死，其他都是屁事，我们永远无法做到让所有人都满意。人心最恶的一面就是见不得别人比自己好。

第二个，永远不要自卑

永远不要觉得自己比别人差，一个人有没有钱，有多少钱，其实跟你没有半毛钱的关系。很多人天生的奴性太强，看到比自己有钱的人，胆子就变得怯懦，显出了奴才的本性，觉得低人一等。

要想他再有钱，逼装的再高贵也只是一副臭皮囊，临走的时候，大家都一样啥也带不走。

当我们从整个生命的尺度上去考虑，这些钱和所谓的高贵在生死面前毫无色彩，从宇宙的尺度来思考，那么人生百年不过一瞬，也许只有思维意识才能够永世长存。

要保持自信，我们在这个世界上都是独一无二的存在，每个人都是天生的高贵。

第三个，时间是有限的

想一下自己今年多少岁了，别人让你的不快乐通常也就是一瞬间，而这一瞬间的不快，能够影响你很长时间的情绪，你觉得值不值？

往前推三年，谁让你因为什么破事不开心，你还记得吗？那些曾经觉得无法逾越的坎，现在的你还觉得那么高不可攀吗？你都不记得，只是你当时比较生气，当时比较丧气。

所以人想要快乐，就是把时间尺度放长远一点，永远不要因为一件事影响了你一段很长的时间，避免精神内耗。

人到暮年，往往只会后悔自己年轻的时候没有做什么，不会后悔自己做了什么，所以及时行乐，让自己快乐一点，这样生命才会变得更有意义。

乐观是什么？

乐观就是看透了生活的本质以后，但是你依然热爱生活。而这样的人生就是英雄的人生。